السيطرة على حريق بمطعم شهير بطنطا إثر ماس كهربائي
اليوم .. الإعلان عن الشريك الراعي للدوري الممتاز
انسحاب وفد مصر والوفود العربية من مؤتمر العمل بجنيف أثناء كلمة الاحتلال
توروب يحصل علي مليون و250 ألف دولار من الأهلي
تسهيلات جمركية جديدة.. الحكومة تختصر إجراءات الاستيراد لمنع تكدس البضائع
مواعيد مباريات اليوم الخميس 4/6/2026 والقنوات الناقلة
الوحدة المحلية بمركز مغاغة بالمنيا تأمر بإزالة البرج المتسبب في وفاة سيدة بتنفيذ فوري
عاجل.. فيفا يعلن إيقاف قيد جديد لنادي الزمالك لتصبح عدد القضايا 17
#الجمهورية_الجديدة
الأربعاء 12 يوليو 2023 |
11:19 م
خطوات العودة لنظام غذائي صحي بعد الفوضى
شارك الان
تحدثت نورا حسب الله استشاري التغذية العلاجية للأمراض المناعية عن أن هناك عدة نصائح يمكن اتباعها عندما نخرج عن النظام الغذائي الصحي.
وقالت نورا عبر عبر حسابها على تطبيق "انستجرام":شرب الماء بكميات مناسبة.
الصيام من ١٦ ل١٨ ساعة في اليوم.
تناول وجبة الإفطار.
تأكد أنك جعان وقت الأكل وليس مجرد شعور بالضيق.
استبدل أي سناكس مصنعة بالفاكهة والخضروات.
شاهد ايضا
-2.jpg)
-33.jpg)
-17.jpg)
-2.jpg)
.jpg)
استطلاع راى
هل تؤيد قرار الفيفا بزيادة عدد المنتخبات المشاركة في كأس العالم إلى 48 منتخباً؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6880 جنيه
سعر الدولار
53.24 جنيه مصري
سعر الريال
14.18 جنيه مصري
